Nikdy nezískáte, na čem jste závislí
...protože ve skutečnosti hledáte
ono stoprocentní bezpečí
rodičovského přijetí, sounáležitosti
...
Nehledejte rychlou zaručenou úlevu,
závětří
Všechny náhražky,
kompenzační mechanismy,
konzervují současný stav
a snižují motivaci
k léčení příčiny úzkosti
Náhražky jsou klec,
někdy zlatá a prázdná,
jindy plná povinností a potomků,
které jsme si pořídili
ze ziskuchtivých příčin,
ne pro ně samé
...
Zpomalte
nebo úplně zastavte
a začněte odlupovat slupky
na vašem zdravém jádru
Čeho se bojím?
Co mě skutečně těší a co jen snižuje úzkost?
Co dělám jen proto, že jsem hnán úzkostí?
Co dělám jen proto, že jsem hnán
nadějí na úspěch, přijetí, obdiv...což je ovšem
opět jen převlečená úzkost.
Komu (jakému člověku nebo skupině) se podřizuji
jen z důvodu touhy po bezpečí a přijetí a dobrovolně
tak omezuji svou svobodu?
...
A pak se smiřte s tím, že aktivitou
zaměřenou na zvýšení pocitu bezpečí,
bezpečí nedosáhnete
To prostě nejde...je totiž cílená na ovlivnění
druhých lidí
- na vyvolání jejich pocitu nebo akce -
Jenže druzí jsou, dlouhodobě,
mimo naši kontrolu
...
Začněte hledat jednotlivé aktivity,
které vycházejí ze samého vašeho jádra
a dávají vám pocity potěšení a smyslu
Které vám dodávají energii
Půjde to ztěžka, pokud jste zvyklí vše poměřovat
indexem získané pozornosti či bezpečí
Spolu s těmito aktivitami
přijde pocit plnosti
a rovněž lidé, kteří s těmito aktivitami,
a s vaším jádrem, ladí
Dovolte si stát rovně, ale v uvolnění,
bez usilování o určitý způsob přijetí druhým
- nesnažte se ze sebe, postaru,
udělat ani chudinku, ani siláka, ani
obdivuhodnou ženu, ani zajímavého originála
Opřete se o své nově nalezené potěšení a smysl,
i o radostný kontakt s lidmi, se kterými
tyto novinky ve svém životě nezávazně sdílíte
...
Čím více spontánnosti si dovolíte
(zpočátku si ji budete muset pěstovat, piplat),
v lásce, „práci“, vztazích, životě... ,
tím míň budete muset o něco usilovat,
na něco se fixovat
V hlavě i srdci se vám uvolní netušené kapacity
energie a zvídavosti,
něčeho, co vašemu starému já
může připadat až jako lehkomyslnost
Pohlaďte své utrápené ego po hlavičce,
dejte ho do postýlky a pusťte mu kolotoček
s plyšovými zvířátky
A pak, klidně, divoce, nadšeně a důvěřivě
obejměte svět
Iveta Havlová
Iveta Havlová
Ničivá vypěstovaná přecitlivělost na nátlak
Mnozí z nás jsou, ať už si to uvědomují nebo ne, přecitlivělí na jakýkoliv náznak očekávání nebo nátlaku. Často to jde tak daleko, že jsme uvěznění v takzvané negativní závislosti...
Iveta Havlová
Návyk na bezmoc Aneb Proč jsme nemocní a závislí na partnerovi
Všechny děje v nás i kolem nás, vše, co se děje, je jen kombinací napětí a uvolnění. Stejně jako náš organismus stále a stále pracuje na udržení vnitřní rovnováhy (homeostáze), tak i veškeré stavy vnější, včetně vztahových, stále
Iveta Havlová
Co je zamilování
Dokud nejsme zralí, existenčně i emočně soběstační a nejsme nadšení svým životem, nezamilováváme se do lidí, ale do kvalit, které mají a které nám zoufale chybí.
Iveta Havlová
Proč rozchody tak bolí
Přicházejí ke mně ženy i muži, se kterými se rozešel partner. Říkají „je konec všeho“, „svět zčernal“, „dál už nic není“. Dospělí lidé, ne náctiletí, ne sedmnáctileté slečny s medovými fantaziemi,
Iveta Havlová
Jak poznám, že je to ten pravý (pravá)
Od dětství se učíme zařazovat, kategorizovat, soudit. Nejvíce sami sebe. Rodiče to ostatně dělali stále a na tom, jak moc jsem „hodný a šikovný“ (prakticky terminus technicus) záviselo, jestli získám jejich pozornost a jestli bude
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Rozdáváme batolecí mléko ZDARMA
Na cestě mateřstvím se potkáváme s různými výzvami. V případě výživy našich nejmenších představuje kojení ten nejlepší základ. Pokud však kojení...
- Počet článků 11
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 2151x
www.cestykreativity.cz